Hipnosis para dormir bien
No hay nada mejor que un sueño reparador.
¿Te acuerdas de cuando dormías como un bebé?
¿De cuando dormías de un tirón y te levantabas fresca como una lechuga?
Los trastornos de sueño son un problema muy frecuente en nuestra sociedad. Estos problemas generan una alteración importante en la calidad de vida
de la persona que los padece, tanto a nivel personal (cansancio, estado de ánimo, disminución de la atención, dificultad para concentrarse), como a nivel interpersonal, en sus relaciones sociales y laborales, todo ello provoca un incremento de la probabilidad de padecer accidentes y enfermedades.
1. Identificaremos las causas que nos impiden o dificultan el sueño reparador
2. Generaremos hábitos saludables y crearás tu propia “receta de sueño”.
3. Aprenderás técnicas de auto hipnosis para inducirte un sueño reparador a voluntad.
Porque...
… dormir bien es vivir mejor
Nota: la hipnosis no sustituye ningún tratamiento médico o psicológico, lo complementa.